Terveys ja hyvinvointi -valmennusta ja ohjausta

Tulossa..

Valmennus koostuu seitsemästä moduulista ja ne käsittelevät palautumisen kannalta keskeisiä teemoja:

 Aloitus:

1. Työ: Työstä palautuminen ja oma tavoitteeni
2. Liikunta: Kun kroppa voi hyvin, nuppikin toimii
3. Stressi: Hyvä ja paha stressi
4. Ravitsemus: Virtaa, hyvinvointia ja rytmiä ruoasta
5. Ajankäyttö: Lisää tunteja kalenteriin
6. Uni: Virtaa höyhensaarilta ja miten sitä voi seurata ja mitata
7. Rentous: Alkoholi, Viina on viisasten juoma

OTA YHTEYTTÄ

MONIPUOLISET  ERIKOISTUNEET FYSIOTERAPIAPALVELUT

Maksu aina hoidon yhteydessä. 

Maksutavat: MobilePay, käteinen ja maksusitoumuksella laskutus

Uutta 2021 !! Meillä käy myös ePassi Hyvinvointiin fysioterapiassa, hierontaan ja  FysioPilates ohjaukseen

Erikoistunut Fysioterapeutti ja

Valmentaja

Liisa Alapiessa

 

Tinatie 6, Kaukovainio

90250 Oulu

Kartta

info@fysiobalanssi.fi

040 183 4711

Avoinna arkisin klo 10-18

Kysy yhtäkkisen kipuun tai vammaan akuuttiaikoja!

Tulen myös tarvittaessa koti- tai työpaikkakäynneille.

©2021  FysioBalanssi  Oulu  Tietosuojaseloste

  • Facebook Social Icon
  • Instagram